“7天速瘦20斤”“躺着甩掉游泳圈”……减肥路上要避开这些“坑”

“瘦身神器”噱头多 “网红药品”莫滥用

减肥路上要避开这些“坑”

“7天速瘦20斤”“躺着甩掉游泳圈”……“体重管理年”行动实施以来，越来越多人将减肥提上日程。从口服的减肥产品，到外用的减肥仪器，五花八门的“瘦身神器”层出不穷，实际功效却十分有限。记者调查发现，司美格鲁肽等“网红药品”也受到不少减肥人士热捧。然而，盲目滥用可能会对身体健康带来不利影响。

■产品

商家夸大功效 实际作用有限

电商平台上，减肥产品可谓“各显神通”。一款白芸豆羽衣甘蓝饮品在产品介绍中宣称喝完以后可以实现“大餐自由、外卖自由、甜品自由”。客服表示，“这款含有的白芸豆提取物可以抑制碳水吸收，减少脂肪转化”。

另一款代餐组合则将羽衣甘蓝粉和奇亚籽定义为“超模同款”，而“专为大肚腩人士研制”的代餐粉更是标榜能够“轻松掉秤”。记者发现，后者配料包括红豆、薏苡仁、枸杞、燕麦等。商家给出两种方案，其中一种只有午餐正常吃饭，早餐和晚餐则吃25克代餐粉。

此外，平台上还有多款“专为肥胖人士打造”的益生菌冻干粉，商家鼓吹可以“不节食、不运动、不反弹”“30天吃出小蛮腰”。

“无论是羽衣甘蓝还是奇亚籽，归根结底都只是一种食物，不能过度夸大其功效。”首都医科大学附属北京世纪坛医院肥胖与代谢病中心首席专家、主任医师张能维表示，即使是一些保健食品，实际作用也十分有限。“以益生菌为例，我们国家已经获批的益生菌保健食品功能主要集中在增强免疫力和调节肠道菌群，而非专门用于减肥。”